Mission

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Il mio obiettivo è fare educazione alimentare, insegnando a nutrirsi in modo corretto. Mi propongo di essere una guida nella scelta degli alimenti, per far riscoprire il piacere di nutrirsi in modo vario e nelle giuste quantità per poi mantenere nel tempo le nuove abitudini alimentari e il peso forma.

Attraverso un atto semplice ma che si ripete ogni giorno come MANGIARE, è possibile, un po’ alla volta, migliorare la propria salute e sentirsi meglio nel proprio corpo. Gli effetti duraturi di una corretta alimentazione sono legati alla continuità perciò alimentarsi in modo piacevole e sostenibile nel lungo periodo è molto più efficace e salutare rispetto al seguire una dieta restrittiva limitata nel tempo.

I programmi alimentari si discostano il meno possibile dalle abitudini individuali. Correggo gli errori che si commettono e cerco di guidarvi nel seguire una corretta alimentazione. In questo modo sarà più semplice seguire un regime alimentare corretto ora e sempre.

Semplici ed efficaci regole